DIỄN ĐÀN TIN HỌC VIỆT NAM

Nâng cấp Windows 7 lên Windows 8

anhchangnhaque — Sat, 19 May 2012 01:20:12 GMT

Nâng cấp Windows 7 lên Windows 8

Khách hàng mua máy tính Windows 7 từ đầu tháng 6 tới sẽ được nâng cấp hệ điều hành mới hơn (khi nó xuất xưởng) với giá khá hấp dẫn.
Từ những năm trước, người dùng thường có xu hướng tạm ngừng mua PC, laptop chạy hệ điều hành cũ để đợi phiên bản mới. Giai đoạn này diễn ra trong khoảng 3 tháng. Để khắc phục tình trạng doanh số máy tính sụt giảm ở thời điểm nhạy cảm, Microsoft đưa ra biện pháp kích cầu bằng cách cho khách hàng nâng cấp OS mới với giá 15 USD.

Microsoft cho nâng cấp Windows 8 giá hấp dẫn. (Ảnh: Winsupersite).

Điều kiện mà Microsoft đưa ra là máy tính phải được mua từ ngày 2/6 và chạy Windows 7 Home Basic trở lên. Khi nền tảng mới xuất hiện, người sử dụng sẽ được tải và cài Windows 8 Pro. Phiên bản này được phát triển cho giới chuyên gia và doanh nghiệp với nhiều tính năng như mã hóa, ảo hóa, quản lý PC, kết nối domain hay tích hợp sẵn phần mềm giải trí Windows Media Center...

Hệ điều hành Windows 8 dành cho máy tính sẽ đến tay người dùng trong vài tháng tới còn phiên bản cho tablet là khoảng cuối năm nay.

Kỹ năng giao tiếp trong kinh doanh

tinhoc24h — Sat, 19 May 2012 00:51:19 GMT

Để có trí nhớ tốt

tinhoc24h — Sat, 19 May 2012 00:49:45 GMT

Nghệ thuật HIỂU THẤU TÂM LÝ NGƯỜI KHÁC

tinhoc24h — Sat, 19 May 2012 00:48:11 GMT

Ý cao tình đẹp

tinhoc24h — Sat, 19 May 2012 00:46:59 GMT

Những bí quyết giao tiếp tốt

tinhoc24h — Sat, 19 May 2012 00:45:45 GMT

SQL Server 2005 Express Edition (Download - Hướng dẫn cài đặt)

ThaoNguyenXanh — Fri, 18 May 2012 16:27:28 GMT

1. Cài đặt .NET Framework 2.0
2. Cài đặt Microsoft SQL Server 2005 Express Edition
3. Cài đặt SQL Server Management Studio Express

SQL Server 2005 Express Edition (SSE) là phiên bản desktop của sản phẩm cơ sở dữ liệu SQL Server 2005 rất phổ biến của Microsoft. Phiên bản SQL Server 2005 Express Edition được cung cấp miễn phí cho người sử dụng.

1. Cài đặt .NET Framework 2.0
SSE đi với bộ công cụ phát triển phần mềm Visual Studio.NET 2005 nên yêu cầu cần phải có .NET Framework 2.0. *Link download .NET Framework 2.0:http://download.microsoft.com/downlo...a/dotnetfx.exe

2. Cài đặt Microsoft SQL Server 2005 Express Edition

SQL Server 2005 Express Edition là phiên bản desktop làm server dữ liệu SQL trên máy PC x86. SSE có đặc điểm là miễn phí, dễ sử dụng, kích thước file cài đặt nhỏ gọi chỉ với 36.5MB.
*Link download SQL Server 2005 Express Edition : http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=65212

3. Cài đặt SQL Server Management Studio Express

SQL Server Management Studio Express để dễ quản lý database, nó giúp bạn tạo database dễ dàng hơn. Trường hợp không cần công cụ quản lý dữ liệu thì không cần cài đặt phần này.

Link download SQL Server Management Studio Express: http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=65110

Trước khi cài cần phải có MSXML 6.0.
Link download MSXML 6.0: http://www.microsoft.com/downloads/d...cf-3bcf-4009-b...

Giao diện SQL Server Management Studio

http://www.mediafire.com/?76k6w323wabuc02

Hướng dẫn cài đặt Microsoft SQL Server 2005

ThaoNguyenXanh — Fri, 18 May 2012 16:14:17 GMT

Hướng dẫn cài đặt hệ quản trị cơ sở dữ liệu Microsoft SQL Server 2005 (Express Edition)

SQL Server 2005 có nhiều phiên bản khác nhau, trong đó bản Express là bản thấp nhất, được Microsoft cung cấp miễn phí cho người dùng với mục đích học tập và ứng dụng vào những ứng dụng nhỏ, không yêu cầu cao về các tính năng khác ngoài việc lưu trữ và xử lý đơn giản.

Yêu cầu về phần cứng và hệ điều hành sử dụng

Hệ điều hành tối thiểu: Windows 2000 Service Pack 4; Windows Server 2003 Service Pack 1; Windows XP Service Pack 2
Phần cứng:
Máy tính chip Pentium III 600 MHz trở lên (Cấu hình đề nghị: Chip 1 GHz hoặc cao hơn.)
Tối thiểu 192 MB RAM (Cấu hình đề nghị: 512 MB RAM.)
Ổ cứng còn trống tối thiểu 525 MB

Bộ cài đặt:

1. Để cài đặt SQL Server 2005 Express, máy bạn phải có bộ Windows Installer 3.1 trở lên, download về tại địa chỉ: http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=46459
2. Microsoft .Net Framework 2.0
Hệ điều hành 32bit: http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=55731
Hệ điều hành 64bit: http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=55734
3. Bạn phải có file cài đặt SQL Server 2005 Express, có thể download miễn phí từ Website của Microsoft tại địa chỉ: http://www.microsoft.com/downloads/d...displaylang=en
4. SQL Server Management Studio Express: http://www.microsoft.com/downloads/d...displaylang=en
Sau khi download về, hãy lưu vào một thư mục nào đó để bắt đầu tiến hành cài đặt

Trong hướng dẫn dưới đây, các thành phần trên có tên file cài đặt lần lượt là

WindowsInstaller-KB893803-v2-x86.exe: Windows Installer 3.1
dotnetfx.exe: Microsoft .Net Framework 2.0
SQLEXPR.EXE: SQL Server 2005 Express
SQLServer2005_SSMSEE.msi: Công cụ quản lý SQL Server Management Studio Express

Bước 1: Cài Windows Installer 3.1

Nhấn vào file WindowsInstaller-KB893803-v2-x86.exe
Nhấn Next

Chọn I agree, nhấn Next

Click Finish

Bước 2: Cài Framework 2.0

File cài: dotnetfx.exe

Nhấn Finish

Máy sẽ khởi động lại

Sau đó tiếp tục bước 3

Bước 3: Cài Microsoft SQL Server 2005

Nhấn vào file SQLEXPR.EXE

Trên màn hình tiếp theo, đánh dấu vào mục: "I accept the licensing terms and conditions", nhấn Next

Trên màn hình tiếp theo, nhấn Install

Nhấn Next

Tiếp tục nhấn Next

Trên màn hình tiếp theo, bỏ dấu check mở mục "Hide advanced configuration options", nhấn Next.

Nhấn Next trên màn hình tiếp

Khai báo Instance name, chọn Default Instance (Server Name sẽ trùng với tên máy)

Nhấn Next

Nhấn Next trên cửa sổ tiếp theo

Trên cửa sổ tiếp theo, chọn chế độ chứng thực user

Windows Authentication Mode: Sử dụng chứng thực của Windows
Mixed Mode: Kết hợp cả chứng thực của Windows và chứng thực của SQL Server
Ở đây có thể để mặc định: "Windows Authentication Mode"

Nhấn Next

Nhấn Next

Nhấn Next

Nhấn Next

Click Install để bắt đầu cài đặt

Quá trình cài đặt có thể mất 5 -> 10 phút

Khi màn hình báo cài đặt thành công như hình dưới, click Next

Tiếp tục click Finish

Bước 4: Cài Microsoft SQL Server Management Studio Express:

File cài đặt SQLServer2005_SSMSEE.msi

Nhấn Next

Click chọn "I accept the terms in the license agreement", nhấn Next

Gõ tên người dùng, đơn vị sử dụng, sau đó nhấn Next

Màn hình tiếp theo, nhấn Next

Click Install

Đợi trong vài phút

Nhấn Finish

Đến đây chúng ta đã cài đặt xong SQL Server 2005 Express và các công cụ để quản lý database của nó. Từ đây bạn có thể bắt đầu sử dụng các tính năng quản lý của hệ quản trị cơ sở dữ liệu này rồi. Cách thức sử dụng các tính năng phổ biến cũng như một vài tính năng hay của nó mình sẽ đề cập đến trong các bài sau.

http://www.mediafire.com/?76k6w323wabuc02

Video Clip hướng dẫn cài đặt webserver với Plesk 9

ThanhTinh — Fri, 18 May 2012 16:03:39 GMT

Video Clip hướng dẫn cài đặt webserver với Plesk 9

http://www.mediafire.com/?dnw3zmdkmgm

Gene6 G6 FTP Server v3.10.0.2 Professional
http://www.mediafire.com/?gmw5qzwxy1z

Microsoft .NET Framework Version 2.0
http://download.microsoft.com/downlo...a/dotnetfx.exe

ASP.NET AJAX 1.0
http://download.microsoft.com/downlo...AXExtSetup.msi

MS SQL Express 2005 SP3
http://download.microsoft.com/downlo.../SQLEXPR32.EXE

MS SQL Studio Management 2005 SP2
http://download.microsoft.com/downlo...005_SSMSEE.msi

Công cụ tìm kiếm của Google sẽ thông minh hơn gấp 1.000 lần

ThaoNguyenXanh — Fri, 18 May 2012 13:38:01 GMT

Để nắm vững hơn “ngôi vương” trên thị trường tìm kiếm, vốn đang bị cạnh tranh kịch liệt từ công cụ tìm kiếm Bing của Microsoft, Google vừa trình làng thêm tính năng mới cho công cụ tìm kiếm của mình, hứa hẹn sẽ giúp Google tìm kiếm “thông minh hơn gấp 1.000 lần”.
Google vừa trình làng thêm tính năng mới với tên gọi Knowledge Graph cho công cụ tìm kiếm của mình, xuất hiện đầu tiên với người dùng tại Mỹ trong vài ngày tới và dự kiến sẽ xuất hiện trên toàn cầu trong thời gian không lâu.

Cụ thể, tính năng mới này sẽ cung cấp những dữ liệu kèm theo trong một khung riêng biệt, bên cạnh các kết quả truy tìm kiếm như trước đây, cung cấp thêm thông tin chi tiết liên quan đến cụm từ tìm kiếm.

Chẳng hạn khi người dùng tìm kiếm tên của một danh nhân nào đó, Knowledge Graph sẽ hiển thị thêm thông tin liên quan đến nhân vật đó, như ngày sinh, ngày mất, trình độ học vấn, gia đình hay những công trình nghiên cứu, tác phẩm nổi bật…

Công nghệ tìm kiếm mới của Google sẽ liên kết các thông tin lại với nhau để đưa ra kết quả phù hợp nhất với nội dung tìm kiếm

Theo Jack Menzel, Giám đốc Quản lý sản phẩm Tìm kiếm của Google thì cơ sở dữ liệu mới của Google chứa thông tin của hơn 500 triệu đối tượng khác nhau, bao gồm con người, địa điểm và nhiều thứ khác. Qua đó có thể cung cấp thông tin chi tiết về nội dung tìm kiếm cho người dùng ngay trên trang kết quả tìm kiếm ngay cả khi người dùng không cần nhấn vào các kết quả tìm được.

Nói một cách khác, công nghệ mới của Google sẽ hiểu hơn cách mà người dùng nghĩ khi họ tiến hành tìm kiếm, rồi giúp người dùng phân biệt các kết quả tìm kiếm với nhau.

Chẳng hạn, khi tìm kiếm với từ khóa “Kings”, Google sẽ suy đoán rằng người dùng đang đề cập đến tên gọi của một đôi khúc côn cầu, một đội bóng rỗ hay một chương trình truyền hình… rồi tính năng Knowledge Graph sẽ liệt kê ra thành các nhóm riêng biệt trên từng hộp thoại riêng biệt, bên cạnh các kết quả tìm kiếm truyền thống.

Trung tâm dữ liệu của Apple chỉ dùng năng lượng 'sạch'

ThaoNguyenXanh — Fri, 18 May 2012 07:13:24 GMT

Việc sử dụng các tấm thu năng lượng mặt trời trên khoảng diện tích 1 km2 sẽ giúp Apple đủ điện phục vụ cho trung tâm dữ liệu của mình.

Trung tâm dữ liệu của Apple tại Maiden sẽ hoàn toàn sử dụng năng lượng mặt trời.

Trung tâm dữ liệu với quy mô lớn của Apple ở Maiden, phía bắc Carolina (Mỹ) sẽ chạy hoàn toàn nhờ năng lượng tái sinh vào cuối năm nay, thông cáo báo chí của công ty cho biết. Hiện Apple đang phân vân giữa việc lựa chọn hai công ty cung cấp là Bloom Energy và SunPower Corp để xây dựng không chỉ một mà là hai trạm năng lượng mặt trời trong khu vực Maiden. Các thông tin trước đây từng cho biết sẽ chỉ có một trạm được xây dựng.

Dự kiến, các nhà máy sẽ được hoàn thành trong năm 2012 với mục tiêu tạo ra khoảng 84 triệu kWh điện mỗi năm.

Giám đốc tài chính của công ty, ông Peter Oppenheimer, cho biết các tấm năng lượng mặt trời sẽ được đặt trong một diện tích 1 km2, lớn nhất trong ngành công nghiệp này, theo Reuters. Dự án sử dụng năng lượt mặt trời có thể tốn khá nhiều chi phí đầu tư ban đầu nhưng về lâu dài lại tiết kiệm hơn và không gây ô nhiễm mỗi trường.

Ngoài trung tâm dữ liệu mới này, Apple cũng đang có ý định nhân rộng mô hình sử dụng điện năng lượng mặt trời cho các cơ sở còn lại của mình

Phá vụ trộm gần 250 lượng vàng tại nhà Chủ tịch Công ty cao su

ThaoNguyenXanh — Fri, 18 May 2012 07:11:23 GMT

Đối tượng Trần Thị Huệ.
Sau hơn 3 tháng nỗ lực điều tra, Phòng CSĐT tội phạm về TTXH (PC45), Công an tỉnh Bình Thuận đã bắt giữ hai đối tượng liên quan đến "vụ trộm 247 lượng vàng và hơn 20 triệu đồng trong két sắt", thu lại một phần tài sản của bị hại.

Đối tượng Trần Thị Huệ.

Vụ mất trộm gần 250 lượng vàng và trên 20 triệu đồng tiền mặt tại nhà ông Bùi Ngọc Quan, Chủ tịch Hội đồng thành viên Công ty TNHH MTV Cao su Bình Thuận (trực thuộc Tập đoàn Cao su Việt Nam) xảy ra vào ngày 7/2, đã thu hút sự quan tâm của người dân địa phương. Sau hơn 3 tháng nỗ lực điều tra, Phòng CSĐT tội phạm về TTXH (PC45), Công an tỉnh Bình Thuận đã bắt giữ hai đối tượng trộm cắp, thu lại một phần tài sản của bị hại.

Dựa trên những tài liệu, chứng cứ đã thu thập được tại hiện trường, ngày 11/2, cơ quan CSĐT Công an huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận đã ra quyết định khởi tố vụ án hình sự và chuyển hồ sơ ban đầu cho Phòng PC45, Công an tỉnh để tiến hành điều tra làm rõ. Phòng PC45 đã xác lập chuyên án đấu tranh mang bí số 212T do Đại tá Nguyễn Đắc Minh, Trưởng phòng PC45 làm Trưởng ban.

Ban chuyên án đã đặt quyết tâm phá án trong thời gian sớm nhất và phối kết hợp với Công an huyện Đức Linh, Công an huyện Định Quán và Công an huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai tập trung xác minh, ra soát, lên danh sách các nhóm đối tượng trộm cắp trên địa bàn và các đối tượng lạ mặt thường xuyên xuất hiện tại thị trấn Võ Xu, huyện Đức Linh. Qua rà soát nổi lên nhóm đối tượng ở xã Phú Cường, huyện Định Quán, tỉnh Đồng Nai, có nhiều khả năng là thủ phạm gây ra vụ trộm trên.

Sau khi thu thập đầy đủ chứng cứ, ngày 11/5, Phòng PC45, Công an Bình Thuận đã phối hợp với Công an huyện Định Quán, tỉnh Đồng Nai tổ chức bắt giữ Trần Thị Huệ, 36 tuổi, trú tại xã Túc Trưng, huyện Định Quán và Nguyễn Hoàng Thịnh (Tý), 28 tuổi, trú tại xã Phú Cường, huyện Định Quán để lấy lời khai. Tại cơ quan Công an, hai đối tượng khai cùng tham gia trộm vàng còn có Nguyễn Thị Bích Vân (Bé Cao), 36 tuổi và Nguyễn Công Đoàn (Hùng), 27 tuổi, đều trú tại xã Phú Cường, huyện Định Quán. Hai tên này đã bỏ trốn.

Vào sáng 7/2, Trần Thị Huệ, Nguyễn Công Đoàn, Nguyễn Thị Bích Vân và Nguyễn Hoàng Thịnh điều khiển 2 xe môtô đi đến thị trấn Võ Xu, huyện Đức Linh để quan sát nhà nào khóa cửa bên ngoài thì tìm cách đột nhập trộm cắp tài sản. Bọn chúng phát hiện nhà ông Bùi Ngọc Quan, ở KP9 khóa cửa ngoài.

Lập tức, Nguyễn Công Đoàn và Nguyễn Hoàng Thịnh chạy xe chở Nguyễn Thị Bích Vân và Trần Thị Huệ chạy ra con đường đất phía sau nằm song song với đường ĐT720 rồi thả xuống để hai tên tìm cách tiếp cận nhà ông Quan. Nguyễn Thị Bích Vân và Trần Thị Huệ dùng kìm cắt hàng rào B40, đột nhập vào khu vườn nhà ông Quan rồi trèo qua tường. Tới ngôi nhà, Nguyễn Thị Bích Vân dùng kìm cắt cửa sổ và chui vào trong mở cửa để Trần Thị Huệ đi vào.

Phát hiện chiếc két sắt trong phòng ngủ của ông Quan, Vân và Huệ đã lấy 1 cây xà beng và con dao để cạy. Chiếc cửa két sắt bung ra, Vân và Huệ thu gom toàn bộ số vàng và trên 20 triệu đồng bỏ vào 1 bao lion. Sau đó nhanh chóng đi ra con đường đất và điện thoại cho Đoàn, Thịnh. Cả bọn lên xe tẩu thoát về hướng Xuân Lộc, Đồng Nai. Đi tới đoạn đường vắng, bọn chúng mang số tài sản trộm được ra chia nhau tiêu xài, trả nợ và lao vào cờ bạc cho đến khi bị bắt.

Qua đấu tranh, Trần Thị Huệ đã tự nguyện giao nộp 15 lượng vàng SJC đang cất giấu và một số nữ trang mà Huệ đã dùng số vàng trộm cắp được đem bán lấy tiền để mua. Nguyễn Hoàng Thịnh giao nộp tổng cộng 10 lượng vàng SJC, 1 lắc có trọng lượng khoảng 1 lượng vàng và 51,6 triệu đồng tiền mặt.

Ngày 14/5, Phòng PC45, Công an Bình Thuận phối hợp với Công an huyện Định Quán tổ chức khám xét nhà riêng của các đối tượng Nguyễn Thị Bích Vân, Nguyễn Công Đoàn và Trần Thị Huệ thu giữ 1 túi, bên trong có 3.112 USD và hơn 23 triệu đồng mà con gái của Trần Thị Huệ cầm sang nhà của Nguyễn Thị Bích Vân. Gia đình của Vân đã tự giao nộp cơ quan Công an một tờ giấy mua đất, trị giá 400 triệu đồng do Vân dùng tiền trộm cắp để mua. Ngoài ra, Phòng PC45, Công an Bình Thuận còn thu giữ thêm 1 xe máy mang biển kiểm soát 59S1-235.59 là phương tiện gây án và 1 xe máy của Trần Thị Huệ.

Hiện, Phòng PC45, Công an Bình Thuận đang khẩn trương truy bắt Nguyễn Thị Bích Vân, Nguyễn Công Đoàn để củng cố hồ sơ và xử lý trước pháp luật.

Thông qua Báo CAND, Công an Bình Thuận kêu gọi hai đối tượng trên sớm ra đầu thú để được hưởng sự khoan hồng của pháp luật

Trực thăng “khủng” của Mỹ đánh rơi tên lửa khi huấn luyện

ThaoNguyenXanh — Fri, 18 May 2012 07:09:02 GMT

Một máy bay trực thăng chiến đấu “khủng” loại Apache của Lục quân Mỹ đã “sơ ý đánh rơi” một quả tên lửa xuống khu vực trung tâm bang Texas ở Tây Nam nước này trong khi bay huấn luyện, một quan chức Mỹ cho biết.

Trực thăng “khủng” Apache AH-64 – vũ khí tấn công hàng đầu trong hỏa lực của quân đội Mỹ.

Vụ việc không làm ai bị thương song đã khiến khoảng 100 hộ gia đình bên dưới phải sơ tán.

Người dân tại Killeen cho biết đã nhìn thấy một vật thể rơi từ trực thăng tấn công Apache AH-64 xuống một cánh đồng vào cuối ngày 14/5 và lập tức báo với cảnh sát.

"Sau khi nhận được tin báo, cảnh sát Killeen đã nhanh chóng xác định vị trí vật thể rơi, vốn tạo một hố sâu trên mặt đất", thông báo từ căn cứ quân sự Fort Hood cho biết.

Các quan chức cho hay đội rà phá chất nổ đã tìm thấy một quả tên lửa M-36 nặng 45kg, dài 163cm. Đây là phiên bản mô phỏng loại tên lửa Hellfire dùng cho huấn luyện.

Nguyên nhân vụ việc đang được điều tra làm rõ.

Apache là loại trực thăng tấn công 2 chỗ ngồi, được trang bị một pháo M230 cỡ 30mm, đồng thời mang cả tên lửa và rốc két ở cánh phụ của nó. Ngoài ra, Apache cũng được trang bị một số loại thiết bị điện tử hàng không mới nhất như Hệ thống thu nhận mục tiêu, Hệ thống nhìn đêm của phi công (TADS/PNVS), Hệ thống định vị vệ tinh toàn cầu (GPS).

Apache được coi là vũ khí tấn công dẫn đầu trong hỏa lực của quân đội Mỹ và hiện cũng đang được quân đội nhiều nước sử dụng như Anh, Israel hay Ảrập Xêút.

Với thiết kế để có thể hoạt động ở mọi địa hình, Apache có khả năng hoạt động cả ban ngày lẫn ban đêm. Trong trường hợp gặp điều kiện thời tiết bất lợi, phi công có thể sử dụng một loại mũ đặc biệt có thể giúp quan sát rất tốt trong khi chiến đấu.

Cảnh giác với hải sản mới “ngất”

ThaoNguyenXanh — Fri, 18 May 2012 07:07:50 GMT

Đang “giằng xé” tâm trạng có nên mua cho con trai con cua thịt vì lâu cu cậu không được ăn nhưng giá đắt đỏ (450.000 đồng/kg kể cả dây buộc), chị Hạnh Vy (Trương Định, Hà Nội) được người bán hàng giới thiệu con cua vừa “ngất” giá rất mềm, chỉ 200 ngàn/kg.

Hấp dẫn vì giá rẻ

Không biết cua mới “ngất” là như thế nào, chị thật thà hỏi lại thì được người bán hàng cho biết, cua, ghẹ mới “ngất” tức là vừa mới chết, vẫn còn tươi mới. Về hấp luôn, ăn vẫn ngon như thường. “Mà đây là hàng mới, vận chuyển không cẩn thận nên nó bị chèn, yếu, vừa mới ngất thôi. Có phải có nhiều gì đâu, thỉnh thoảng lắm mới có con ngất, ai may gặp mới mua được”, người bán hàng “bồi” thêm để kích khách hàng.

Khi mua hải sản cần chọn hải sản tươi sống và cần chế biến chín kỹ trước khi ăn. Ảnh: H.Hải

Tin lời người bán hàng, chị Vy bỏ 200 ngàn đồng mua con cua nhìn rất ngon mắt, phấp khởi mừng mua được rẻ vì con cua cỡ cũng gần 1kg kể cả dây. Về nhà, chị hấp và bóc hai càng cua cho con để tủ lạnh mai nấu cháo. Còn phần thân, mai và càng nhỏ hai vợ chồng cùng ăn.

“Sau ăn nửa tiếng, mình cứ thấy quặn quặn bụng, đau đến vã mồi hôi rồi đi ngoài. Hỏi ông xã liệu có phải do cua, thì lúc này, ông xã vẫn ổn, chưa vấn đề gì nên mình chắc mẩm tại gió máy. Không ngờ, 1 tiếng sau, ông xã mình cũng đau quặn bụng. Có mỗi cái toi-let hai người luôn phiên chiếm giữ. Sau cả hai vợ chồng đau tái mặt, 9h tối vội gửi con cho hàng xóm bắt ta-xi vào Trung tâm chống độc (BV Bạch Mai) khám và buộc phải nhập viện để truyền nước, điều trị vì ngộ độc thực phẩm.

“Vào đây mới biết, những người ngờ nghệch như mình, tiếc một chút tiền mua hải sản mới ngất không phải là hiếm. Các bác sĩ nói năm nào vào mùa hè cũng gặp các bệnh nhân tương tự. Người thì đi du lịch gọi hải sản không kiểm tra nên hải sản vừa ngất nhà hàng vẫn bán cho khách. Có người vì tiếc tiền mua hải sản ngất về ăn. Dại dột quá, tiền viện phí quá tội, đủ mua vài cân cua ghẹ cho con. May nhất là cu cậu chưa kịp ăn, chứ con ăn rồi không biết thế nào nữa”, chị Vy kể.

Không chỉ cua nghẹ “ngất” mới hấp dẫn người tiêu dùng, mà các loại cá mới “ngã” (chỉ cá vừa chết) như cá quả, cá điêu hồng cũng hấp dẫn người mua bởi giá thành rẻ bằng một nửa so với giá cũ. Tại chợ Đông Tác (Kim Liên), phóng viên Dân trí tận mắt chứng kiến một chủ buôn hải sản gọi điện cho các chủ quầy khác huy động 10 con cá điêu hồng mới ngất để bán cho khách hàng,

Dễ gây ngộ độc

BS Nguyễn Trung Nguyên, Trung tâm chống độc, BV Bạch Mai, giải thích, trong các loại hải sản đều tồn tại loại vi khuẩn đặc biệt có khả năng gây bệnh tiêu chảy. Vi khuẩn này sẽ sinh sôi nhanh chóng trong hải sản vừa bắt lên và càng tăng lên nếu để lâu chưa chế biến, ở hải sản đã chết (không còn tươi, hải sản đông lạnh, hải sản khô) vi khuẩn này tăng hoạt động, sản sinh ra một chất có tên là histamin, nói cách khác thịt hải sản bị biến chất do vi khuẩn thành một chất độc. Khi vi khuẩn sinh sôi nảy nở thì lượng histamin cũng tăng lên và tích luỹ trong thịt hải sản. Chất này không bị phân huỷ khi chúng ta đun nấu bằng mọi cách. Khi hải sản có nhiều histamin được ăn vào, chất này được hấp thu nhanh vào trong máu và gây các biểu hiện dị ứng (bản chất không phải là dị ứng mà là ngộ độc).

Biểu hiện ngộ độc là đỏ da, ngứa chủ yếu phần nửa trên của cơ thể, bao gồm đầu mặt cổ, ngực và tay, có thể có khó thở và tụt huyết áp, nôn, đau bụng. Nếu xét nghiệm mẫu hải sản đã ăn sẽ thấy lượng histamin trong đó rất cao.

Trên thực tế, tại Trung tâm chống độc năm nào cũng tiếp nhận nhiều ca bệnh vì ăn hải sản sống, tái. Theo tổng kết của Trung tâm trong năm 2003, thì loại vi khuẩn có trong hải sản này là loại vi khuẩn đứng đầu bảng gây nên các ca ngộ độc thực phẩm phải nhập viện điều trị vì ngộ độc. Vì thế, sau ăn hải sản mà có hiện tượng đau bụng, nôn, tiêu chảy thì chắc chắn đã bị nhiễm vi khuẩn này. “Một điều may mắn là vi khuẩn này chỉ sống trên môi trường hải sản, gây bệnh cho người ăn phải nó rồi chế, chứ không lây từ người này sang người kia như các vi khuẩn gây bệnh đường ruột khác”, BS Nguyên nói.

TS. BS Bế Hồng Thu, Phó giám đốc TT chống độc, cho biết, ngộ độc trong những ngày hè chủ yếu do ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, trong đó các thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn là các thực phẩm có nhiều dầu, đạm, thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như thịt, cá, sữa, hải sản…

“Bị ngộ độc thực phẩm không chỉ đơn giản là nôn, đi ngoài mà tình trạng nôn, đi ngoài liên tục khiến người bệnh bị tụt huyếp áp, làm mất nước, mất muối, gây nhiễm trùng, làm người bệnh đau đớn, khó chịu và nguy hiểm đến tính mạng. Vì thế, có dấu hiệu ngộ độc thực phẩm không nên chủ quan mà cần phải đi viện sớm. Riêng với các loại hải sản, tuyệt đối không nên ăn các loại hản sản bị ươn, chết, có mùi khác lạ”, BS Nguyên cảnh báo.

Thông minh không quyết định sự thành công

ThaoNguyenXanh — Fri, 18 May 2012 07:02:14 GMT

Chỉ số IQ của Albert Einstein vào khoảng 160, Madonna là 140 nhưng cựu tổng thống Mỹ John F. Kennedy chỉ 119. Tuy nhiên, so với chỉ số EQ và MQ, chỉ số IQ không là nhân tố quyết định sự thành công hay khả năng chuyên môn của bạn.

Các kiểm tra IQ thường được dùng như một cách đo lường khả năng suy luận logic và tính toán về kỹ thuật. Một chỉ số IQ cao thường là điều kiện được đòi hỏi trong việc tuyển dụng các vị trí cao cấp. Điều này là cần thiết, nhưng không đủ để dự đoán về năng lực quản lý và điều hành. Chỉ với mỗi chỉ số IQ cao không đủ để đảm bảo rằng người đó sẽ có năng lực và vượt trội hơn so với những người khác.

Các nghiên cứu của Viện Công nghệ Carnegie cho thấy, 85% thành công về tài chính của bạn là do những kỹ năng trong “sử dụng con người”, tính cách và khả năng của bạn trong giao tiếp, đàm phán và dẫn đầu. Như vậy, chỉ có 15% thành công là dựa vào khả năng suy luận tính toán.

Hơn thế nữa, nhà tâm lý học người Mỹ gốc Do thái đoạt giải Nobel Daniel Kahneman cho biết, mọi người thích hợp tác, kinh doanh với những người họ quý mến và tin tưởng hơn, cho dù những con người “đáng yêu” đó có năng lực kém hơn, sản phẩm tồi hơn hay dịch vụ giá cao hơn.

Với quan điểm đó, thay vì chỉ tập trung duy nhất vào năng lực thông minh theo chuẩn mực, bạn nên đầu tư để cải thiện chỉ số EQ (trí tuệ cảm xúc), MQ (trí tuệ đạo đức) và BQ (trí tuệ cơ thể). Những khái niệm có thể khó hiểu và khó đo lường nhưng ý nghĩa của chúng quan trọng hơn nhiều so với IQ.

Trí tuệ cảm xúc

EQ là chỉ số nổi tiếng nhất trong 3 chỉ số trên, và ý nghĩa tóm tắt của nó là: sự thấu hiểu cảm xúc của chính mình và những người khác, kiểm soát, điều tiết được những cảm xúc, sử dụng cảm xúc thích hợp trong các tình huống, xây dựng các mối quan hệ tốt với mọi người.

Bí quyết cải thiện EQ: Đầu tiên, phải nắm bắt được thông điệp bên trong của chính mình. Ghi nhớ và kiểm tra lại những suy nghĩ trong đầu bạn suốt cả ngày. Stress là kẻ tiêu diệt EQ, vì thế bạn cũng cần tìm cho mình một vài kỹ thuật hiệu quả và nhanh chóng để giảm stress trong mọi tình huống.

Trí tuệ đạo đức

MQ là chỉ số trực tiếp hỗ trợ cho EQ vì nó nói đến tính trách nhiệm, sự ngay thẳng, sự cảm thông và vị tha của bạn. Cách bạn đối xử với chính mình cũng là cách những người khác sẽ đối xử với bạn. Giữ lời hứa, duy trì sự ngay thẳng và lương thiện là những yếu tố quan trọng đối với MQ.

Bí quyết cải thiện MQ: Đưa ra ít lời biện hộ hơn và chịu trách nhiệm về hành động của mình. Tránh xa ngay cả những lời nói dối vô hại. Thể hiện sự cảm thông và tôn trọng với những người khác. Tập chấp nhận và thể hiện sự vị tha với những sai lầm của người khác. Tha thứ không chỉ là cách chúng ta kết nối với mọi người; mà cũng là cách chúng ta kết nối và cảm nhận về chính mình.

Trí tuệ cơ thể

Cuối cùng là chỉ số BQ (trí tuệ cơ thể). Chỉ số này phản ánh bạn biết gì về cơ thể của mình, bạn cảm thấy thế nào về cơ thể và chăm sóc cơ thể ra sao. Cơ thể bạn luôn luôn có những thông điệp cho bạn; bạn có lắng nghe được những dấu hiệu đó hay bỏ qua chúng ? Bạn ăn uống đầy đủ năng lượng hay thiếu dưỡng chất cho nhu cầu hàng ngày ? Bạn có nghỉ ngơi đủ không? Bạn có tập thể dục và chăm sóc đủ cho cơ thể không? Những chi tiết này dường như không liên quan lắm đến hiệu quả công việc kinh doanh, nhưng chỉ số trí tuệ cơ thể hoàn toàn có thể tác động đến công việc của bạn vì nó chi phối phần lớn cảm xúc, suy nghĩ, sự tự tin, trạng thái tinh thần và mức năng lượng của bạn.

Bí quyết cải thiện BQ: Ít nhất một lần mỗi ngày, lắng nghe những thông điệp từ cơ thể là cách để bạn biết rõ về trạng thái sức khoẻ của mình. Kiếm soát các dấu hiệu này một cách tích cực thay vì phản ứng thụ động. Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, tập luyện thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ là những yếu tố quan trọng để có một chỉ số BQ cao. Kiểm soát cân nặng, hạn chế chất cồn, nghỉ ngơi đầy đủ là cách để tăng chức năng hoạt động của não và hiệu quả làm việc.

Điều thực sự cần để thành công

Không thành vấn đề nếu bạn không có bằng tốt nghiệp loại giỏi ở những trường đại học hạng top. Một người không được đào tạo nhưng được phát triển đầy đủ về EQ, MQ và BQ có thể thành công hơn nhiều so với một người được đào tạo xuất sắc nhưng thiếu một trong những yếu tố nói trên.

Tất nhiên, sẽ là một điều tuyệt vời nếu bạn là một người thông minh, suy nghĩ sáng suốt và có chỉ số IQ cao. Đó là những món tài sản quan trọng và quý giá đối với bất cứ người nào. Nhưng bạn phải biết rằng điều đó là chưa đủ. Chỉ số IQ sẽ giúp cho cá nhân bạn, nhưng EQ, MQ và BQ còn có lợi cho tất cả mọi người xung quanh bạn. Và chính họ sẽ quay lại tác động vào thành công của bạn.